Description

চিয়া সিড (Chia Seeds): প্রাকৃতিক সুপারফুড

চিয়া সিড (Chia Seeds) একটি সুপারফুড যা বর্তমানে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের মধ্যে খুবই জনপ্রিয়। তদুপরি,চিয়া সিড প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যোগ করলে ওজন নিয়ন্ত্রণ, হজম এবং শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।

বিশেষ করে,সিডে রয়েছে ওমেগা-৩, ফাইবার, প্রোটিন ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা দেহের শক্তি বৃদ্ধি, ওজন নিয়ন্ত্রণ ও হজম ক্ষমতা উন্নয়নে সহায়ক।

ফলে,এখন খুব সহজেই বাংলাদেশের যেকোনো প্রান্তে ঘরের বাজারে পৌঁছে যাচ্ছে।

🥣 সকালে খালি পেটে চিয়া সিড খাওয়ার উপকারিতা

সকালে খালি পেটে ১ গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রেখে খেলে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হল:

• হজম শক্তি বৃদ্ধি করে

• ওজন কমাতে সহায়তা করে

• লিভার ডিটক্স করে

• ত্বক উজ্জ্বল করে

• পেট পরিষ্কার রাখে

• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে

• হৃদরোগ প্রতিরোধে কার্যকরেোে

• এতে থাকা ফাইবার ও ওমেগা-৩ হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।

এছাড়া যাদের রক্তের সল্পতা আছে তাদের জন্য বিটরুট পাউডার অনেক কার্যকর

❓ চিয়া সিড কাদের খাওয়া উচিত না?

যদিও এটি একটি প্রাকৃতিক সুপারফুড, তবুও নিচের ব্যক্তিদের এটি না খাওয়াই ভালো:

• যাদের অ্যালার্জি আছে বীজ জাতীয় খাবারে

• যারা ব্লাড থিনার ওষুধ খাচ্ছেন

• যাদের পেটের সমস্যা বা IBS আছে

• গর্ভবতী মহিলারা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া না খাওয়াই ভালো

যেকোনো সুপারফুড খাওয়ার আগে শরীরের উপযোগিতা যাচাই করা জরুরি।

⚖️ চিয়া সিড এর কেজি কত টাকা?

বর্তমানে বাংলাদেশে ভালো মানের  সিডের দাম ৫০০ থেকে ৬৫০ টাকা পর্যন্ত হয়ে থাকে। তবে আমরাই দিচ্ছি সরাসরি পাইকারি দামে:

➡️ ১কেজি = মাত্র ৭৩০ টাকা
📦 ডেলিভারি সম্পূর্ণ ফ্রি
📍 সারাদেশে হোম ডেলিভারি ব্যবস্থা

💡 চিয়া সিড ও তোকমা দানা কি একই?

না,এক নয়। যদিও উভয়ই পানিতে ভিজিয়ে খাওয়া হয় এবং দেখতে প্রায় একই রকম, তবে এদের উৎস ও পুষ্টিগুণ ভিন্ন।

তাই স্বাস্থ্য উপকারিতার দিক থেকে সিড তুলনামূলকভাবে অধিক কার্যকর।

💵 চিয়া সিড price in Bangladesh

বাংলাদেশে বিভিন্ন জায়গায় ভিন্ন দাম হয়ে থাকে। সাধারণ বাজারে প্রতি কেজি দাম ৫৫০–৭০০ টাকা পর্যন্ত হয়ে থাকে। তবে আমরা সরাসরি কৃষক ও আমদানিকারক থেকে পণ্য সংগ্রহ করি বিধায়, দিচ্ছি সবচেয়ে সুলভ দাম:

✅ ১ কেজি = ৭৩০ টাকা (ডেলিভারি ফ্রি)
✅ ঢাকায় ও ঢাকার বাইরে একই মূল্য

🛒 বাংলাদেশে কোথায় পাওয়া যায়?

এখন সহজেই পাওয়া যাচ্ছে আমাদের অনলাইন স্টোরে:

🌐 ওয়েবসাইট: obaidurcollection.com
📞 অর্ডার করতে কল করুন: 01729-731089
📍 ডেলিভারি: বাংলাদেশের যেকোনো জেলায়

এছাড়া কিছু ফার্মেসি, সুপারশপ ও অর্গানিক ফুড শপে পাওয়া যায়, তবে দাম অনেক বেশি।

🏠 চিয়া সিড ঘরের বাজার

এখন ঘরের বাজারে পৌঁছে গেছে। অনেকে নিজেদের খাবারের রুটিনে এটি যুক্ত করছেন:

• দইয়ের সাথে

• ওটস বা স্যুপে

• ডিটক্স পানিতে

• স্মুদি বা শরবতে

• পুডিং বা জেলে

আপনার স্বাস্থ্য সচেতন পরিবারে এই সুপারফুডটি নিয়মিত রাখার মতোই উপযোগী।

🔍 ভালো সিড চেনার উপায়

সব সিড একরকম হয় না। ভালো মানের সিড চেনার কিছু উপায়:

• বীজ ছোট, কালো বা ধূসর রঙের হয়

• পানিতে ভিজিয়ে দিলে দ্রুত ফুলে ওঠে

• গন্ধহীন এবং খাঁটি দেখতে

• খাওয়ার পরে মুখে বিচ্ছিরি স্বাদ হয় না

• পানিতে ফেলে দিলে ফেনা তৈরি করে না

আমাদের সিড ১০০% খাঁটি, রঙ, কেমিকেল বা ধুলাবালি মুক্ত।

🧾 কেন আমাদের চিয়া সিড কিনবেন?

• ✅ খাঁটি, প্রাকৃতিক ও প্রক্রিয়াজাত নয়

• ✅ ধুলাবালি, পাথর বা কেমিকেলমুক্ত

• ✅ হালাল ও ভেজান

• ✅ সর্বনিম্ন দাম

• ✅ কুরিয়ার চার্জ ফ্রি

• ✅ ১-৩ দিনের মধ্যে হোম ডেলিভারি

🧑‍🍳 চিয়া সিড খাওয়ার সহজ উপায়

প্রস্তুত প্রণালী:

১. ১ চামচ সিড ১ গ্লাস পানিতে দিন
২. ৩০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন (রাতে রাখলে সকালে খাওয়া আরও ভালো)
৩. দই, ওটস, জুস বা পানির সাথে মিশিয়ে খান

🔚 উপসংহার

এটি প্রতিদিনের ডায়েটে যুক্ত করলে স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য—উভয়ই নিশ্চিতভাবে লাভবান হবে। আমাদের বিশুদ্ধ, নিরাপদ এবং প্রতিযোগী মূল্যে পাওয়া সিড আপনাকে ও আপনার পরিবারকে আরও স্বাস্থ্যবান রাখবে।

এখনই অর্ডার করুন এবং সুস্থ জীবনের পথে এক ধাপ এগিয়ে যান!